izmantojot sāpes skalu: kā runāt par sāpēm

Viens no cieta lietas par hroniskām sāpēm, ir tas, ka tikai jūs zināt, cik slikti sāpes jūtas. Nav asins testu, kas var parādīt daudz jūs cieš. Tur bieži vien nav uz āru zīme, piemēram, saiti vai vairākumu. Ir tikai sāpes.

Sāpes vienmēr ir personiska, “saka F. Maikls Ferrante, MD, direktors UCLA Pain Management Center Losandželosā.” Tas ir neredzams ar citiem cilvēkiem, kas meklē pie jums – un kas var novest pie daudz neuzticības un grūtības attiecībās.

Vai jums ir muguras sāpes, vai migrēnas, vai nerva sāpes, cilvēki varētu nesaprast vai ticēt tam, ko jūs iet cauri. Ka aizdomas varētu būt zināma tikai ar savu in-likumu vai jūsu boss, bet pat ārsts – un kas var būt nopietnas sekas, novērst jūs no kļūst sāpju ārstēšanu, jums ir nepieciešams.

Lai iegūtu labu kontroli pār savu hroniskas sāpes – un jūsu dzīve – tas nav pietiekami, lai pastāstītu ārstam tas sāp. Jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā runāt par sāpēm: kā tā uzskata, kā tā likmes sāpju skalas, un to, kā sāpes Jūs ietekmē.

Ikviens jūtas sāpes atšķirīgi. Daži cilvēki ir apstākļi, kas būtu izraisa lielas sāpes, bet nav. Citiem ir nekas neliecina par fizisku problēmu, bet ir liels sāpes. Jūsu līmenis hroniskas sāpes nevar vērtēt zinātniskā testu vai pārbaudi.

Lai kompensētu šo problēmu, daudzi ārsti paļaujas uz sāpju skalas, lai iegūtu vairāk konkrētu sajūtu cilvēka sāpes. Jums varētu būt redzējis sāpes apmēriem ārsta kabinetā. Viens kopīgs veids liecina virkne numurēta karikatūra saskaras pārvietojas no 0 (smaidot un bez sāpēm) līdz 10 (raudāja mokas.) Ārsts varētu lūgt personai sāpes, kas saskaras saskaņota līdz ar to, ko viņi bija sajūta.

Tie varētu likties vienkārši. Bet sāpes svari ir daudz labu pētījumu aiz viņiem, saka Stīvens P. Cohen, MD, asociētais profesors sadalīšanas sāpju medicīnas Johns Hopkins Medicīnas skolas Baltimore. Kā hroniskas sāpes ir novirzījies no tiek uzskatīta tikai simptoms nopietnā stāvoklī pats par sevi, sāpes svari ir nozvejotas kā instruments, lai izvērtētu un uzraudzītu sāpes. Kamēr viņi noderīga ikvienam sāpēm, viņi ļoti svarīgi dažiem.

“Sāpes svari ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri varētu būt problēmas skaidri sazināties,” saka Cohen. Tas varētu ietvert bērniem un cilvēkiem ar izziņas traucējumiem.

Stress un Hroniskas sāpes

Mēs visi zinām, cik slikti mēs jūtamies, kad mēs esam saskaņā ar stresu. Tagad pētnieki pēta, kā emocijas var būt nozīme fiziskas sāpes.

Ye; N; ES neesmu pārliecināts