vitamīns d: tas var novērst Alcheimera un demenci?

Var būt. Bet tas ir par agru teikt, dažiem. Jauns pētījums liecina, cilvēki ar ļoti zemu D vitamīna līmeni asinīs, ko sauc par D vitamīna trūkumu, ir lielāka iespēja saslimt ar Alcheimera slimību un citiem demences veidiem.

Piemēram, liela 2014 publicēts Neiroloģijas pētījums parādīja, cilvēki ar ļoti zemu līmeni asinīs D vitamīna bija vairāk nekā divas reizes, iespējams attīstīt Alcheimera slimību vai citiem demences veidiem, nekā tie, ar normālu D vitamīna līmenis. Bet tas ir svarīgi norādīt, ka saistība starp D vitamīna deficītu un demenci risks ir novērojuma tikai šajā brīdī. Jāveic vairāk pētījumu, lai pierādītu, cēloņus un sekas.

D vitamīns ir būtiska, lai kaulu vielmaiņu, kalcija uzsūkšanos un citus vielmaiņas procesus organismā. Tās loma smadzeņu funkcijas, izziņas un novecošanas procesu vēl ir neskaidrs. Daži pētījumi liecina, D vitamīns var būt iesaistīti dažādos procesos, kas saistīti ar izziņas, bet ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai labāk izprastu šīs attiecības.

Lielākā daļa no mūsu D vitamīna ražo organismā, reaģējot uz saules iedarbībai. D vitamīns notiek dabiski tikai uz dažiem pārtikas produktiem, tostarp trekno zivju un zivju aknu eļļas. Lielākie D vitamīna uztura avoti ir bagātināti pārtikas produkti, piemēram, piens, brokastu pārslas un apelsīnu sulu. D vitamīna piedevas ir arī plaši pieejami.

D vitamīna deficīts ir kopīgs starp gados vecākiem pieaugušajiem, daļēji tāpēc, ka ādas spēju sintezēt D vitamīnu no saules samazinās līdz ar vecumu.

Tas ir pārāk agri, lai ieteiktu palielināt savu dienas devu D vitamīna, cerībā novēršot demences vai Alcheimera slimību. Bet saglabājot D veselīga vitamīna līmenis var nesāpēs, un var atmaksāties citos veidos, piemēram, samazinot osteoporozes risks. Saskaņā ar institūta Medicīnas, ieteicamā dienas deva D vitamīns ir 600 starptautiskās vienības (SV) dienā pieaugušajiem zem 70 gadu vecuma un 800 SV dienā pieaugušajiem virs 70.

ir nepieciešami pētījumi, lai noteiktu, vai D vitamīna deficīts ir patiešām riska faktors Alcheimera slimību un demenci, un, ja ārstēšana ar D vitamīna piedevas vai saules iedarbības var novērst vai ārstēt šos nosacījumus.

ar

apmeklējiet savu ārstu